塵蟎( Dustmite ) 是一種８條腿的生物，與蜘蛛同屬一族

，腳底帶有吸盤，所以很容易吸附在棉和毛質衣服、棉

被和地毯上，一般肉眼很難辨識出來，如果不借助顯微

鏡用肉眼是看不到的。它是一種古老的生物，在地球上

已經有很長的歷史而且分佈廣泛、遍佈世界各地。目前

所知道的是塵蟎的過敏原有12種，與人類過敏關係最大

的是塵蟎屍體碎片、分泌物、排泄物、蟲卵.......都可致

敏， 而且由於體積小、重量輕，可在空氣中到處飄散。
 

大小

塵蟎為白色或淺棕褐色，他們是很難用肉眼看出，成蟲

大小約300微米(0.3公釐)並且可能發展為更小的，因為他

們測量約為100微米 ～ 400微米長(１公釐＝1000微米)。
 

排泄物

他們的排泄物非常微小，排泄物的大小約10微米，塵蟎一

天可製造高達20-30個排泄物，普通的塵蟎終其一生可製造

多達其體積兩百倍重的排泄物，一生生產大約2000個

排泄物。
 

生命週期

塵蟎在適宜的環境、 溫度、溼度和營養下，每天平均生產

2-4粒卵,牠的一生生產40個到80個卵之間，這些卵經孵化由

幼蟎第一、二、三階段變成塵蟎,需要大約30天期間蛻變為

成蟲。30天左右塵蟎開始繁殖下一代，一個世代時間約60

天。塵蟎壽命和生長的速度取決於溫度和濕氣。

塵蟎的生存環境

塵蟎喜歡生活在潮濕、溫暖、陰暗的環境中繁殖力強，最

討厭塑膠物質或是太冷、太乾燥的環境。適合的生存溫度

20 ~ 30度C、相對濕度 60% ~ 80%。相對濕度 75%、溫度 25

度C左右是塵蟎生存的最佳條件，如果濕度低於40%塵蟎無

法生存，以台灣的氣候來看，夏末秋初及冬季都是塵蟎引

起過敏、氣喘的高發季節。

塵蟎的生活環境和食物來源

﹙1﹚大量的食物來源－我們每天脫落的皮屑

﹙2﹚適宜的濕度－我們在睡覺會出汗且在呼吸中會帶有水氣

﹙3﹚適宜的溫度－來自我們身體的熱量
 

臥室是家中塵蟎聚集最多的地方

因為我們的身體每晚提供6個或8個小時的溫暖和濕氣創造

了塵蟎生長的理想環境。床墊中可隱藏多達兩百萬隻塵蟎

，枕頭也是塵蟎棲息的最佳溫床,使用六年的舊枕頭中，其

25%的重量是由灰塵、塵蟎和過敏原組成。

塵蟎和過敏

根據研究指出0 ~ 90%的過敏、氣喘與塵蟎有關

所謂塵蟎過敏，是指一種極小的微生物，混在塵垢中形成

的過敏原，通常存在工作室或居家環境中；塵蟎也是引起

長期性過敏鼻炎的主要原因，所產生的症狀和花粉症類似

，有時候也會引起氣喘。

我們生活中有三分之一的時間在於睡眠，我們的床墊更可

招待數以百萬隻塵蟎，及無法估算的塵蟎糞便，這表示每

日與數量眾多的強力過敏源接觸。

消滅塵蟎的主要障礙在於牠們繁殖的速度與效率。每隻塵

蟎約可存活四個月，並產下約八十顆的卵，這段時間內製

造大約比牠體重重二百倍的糞便，不只是爬滿床上，塵蟎

是能適應環境的小生物，牠們喜歡棲息在所有柔軟的傢飾

上如沙發、地毯、窗簾、到絨毛玩具。

一個使用二年以上的舊枕頭中，據估算，其重量10%是由

塵蟎及其排泄物構成的，它們比塵蟎更小、更輕，很容易

被人體吸入。這些物質隨著疊被、掃地、鋪床時分散到

空中，吸入人體的支氣管中，過敏體質者在過敏原的刺

激下，產生過敏抗體，隨後出現過敏回應。